Как правильно чистить зубы?

В наше время чистить зубы умеет каждый. Этому учат родители в семье, воспитатели в детском саду, медицинские работники в школе. Но как правильно чистить зубы, знают не многие. Неправильный способ чистки зубов с возрастом может привести к серьезным осложнениям в полости рта: клиновидный дефект эмали зуба, кровоточивость и резекция десны, появление зубного камня, потеря удаленных коренных зубов.

В данной статье мы расскажем Вам о модифицированной методике чистки зубов по Басу - одной из самых эффективных и универсальных. Научиться этой методики можно самостоятельно в домашних условиях.

1. Чистку зубов начинаем снаружи, потом чистим зубы изнутри, затем переходим к чистке жевательной поверхности зубов.
2. Во время чистки зубов изнутри и снаружи сохраняем наклон зубной щетки под углом 45 градусов к поверхности зубов.
3. Легкими выметающими движениями перемещаем щетку от десны к зубу (от «красного» к «белому»), примерно по 10 чистящих движений на каждый зуб. Не нужно чрезмерно сильно и интенсивно тереть зубную эмаль. От скорости и частоты движений качество чистки не увеличится. Лучше концентрироваться на амплитуде и характере чистящих движений. Движения щетки должны быть выметающими. Их цель удалить остатки пищи и зубной налет с поверхности зубов.
4. Легкими вращательными движениями чистим верхние резцы, передвигаясь от резцов к коренным зубам и обратно. Затем разворачиваем щётку и повторяем процесс чистки в другую сторону, сохраняя угол наклона щётки. Производим чистку зубов верхней и нижней челюсти.
5. Важно помнить про внутреннюю поверхность зубов и чистить ее также тщательно, как и наружную. Особенно хорошо очищаем внутреннюю поверхность резцов. Затем последовательными горизонтальными движениями нужно очистить жевательную поверхность зубов.
6. Закончить чистку зубов можно легким массажем десен круговыми вращениями щетки. Такой массаж увеличит микроциркуляцию крови в деснах и усилит обменные восстанавливающие процессы.

Сила нажима зубной щетки на поверхность зубов не должна превышать 100 граммов, так как излишне сильное нажатие может привести к деформации эмали зубов и повреждению десны. Опытным путем силу нажатия щетки можно проверить с помощью обычных бытовых весов, если нажать на них щеткой так, как обычно при чистке зубов.

Профессиональная чистка зубов

Важно упомянуть об одной важной и очень полезной процедуре - профессиональной чистке зубов, о которой, тем не менее, часто не знают или забывают наши сограждане. Дело в том, что с помощью зубной щетки, не важно ручной или электрической, можно вымести только около 60% всех остатков пищи и налета с поверхности зубов. Незатронутой остается поверхность между зубами, участки соединения зуба и десны, труднодоступные дальние коренные зубы, плохо чистится задняя поверхность зубов.

Для многих из нас почистить зубы означает вяло поводить щеткой по передним зубам, слегка коснувшись резцов и моляров. Но даже, если вы чистите зубы энергично и интенсивно, что не всегда полезно, вы все равно можете вычистить их только на 60%. Чтобы более тщательно чистить зубы вам понадобится ирригатор полости рта, зубной флосс или межзубные ершики, но об этом попозже. В следствие этого, всем нам крайне необходимо раз в год или хотя бы в два посещать любимого стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов.

Эта процедура включает в себя удаление затвердевшего налета - зубного камня - ультразвуковым или ручным скеллером , удаление налета с помощью мощной струи содо-содержащего порошка, тщательная очистка и полировка поверхности зубов специальными зубными пастами, реминерализирующая терапия с помощью фтор-содержащих гелей и пенок. Кроме этого, в процессе профессиональной чистки зубов стоматолог может подсказать вам проблемные зоны в полости рта, на которые стоит обратить внимание и выявить кариозные поражение на ранней стадии, которые легко вылечить и предотвратить более серьезные проблемы с зубами.

Интернет-магазин "Дент-онлайн"