Как правильно чистить зубы?
В наше время чистить зубы умеет каждый. Этому учат родители в семье, воспитатели в детском саду, медицинские работники в школе. Но как правильно чистить зубы, знают не многие. Неправильный способ чистки зубов с возрастом может привести к серьезным осложнениям в полости рта: клиновидный дефект эмали зуба, кровоточивость и резекция десны, появление зубного камня, потеря удаленных коренных зубов.
В данной статье мы расскажем Вам о модифицированной методике чистки зубов по Басу - одной из самых эффективных и универсальных. Научиться этой методики можно самостоятельно в домашних условиях.
- Чистку зубов начинаем снаружи, потом чистим зубы
изнутри, затем переходим к чистке жевательной поверхности зубов.
- Во время чистки зубов изнутри и снаружи сохраняем наклон зубной щетки под углом 45 градусов к поверхности зубов.
- Легкими выметающими движениями перемещаем щетку от десны к зубу (от «красного» к «белому»), примерно по 10 чистящих движений на каждый зуб.
Не нужно чрезмерно сильно и интенсивно тереть зубную эмаль. От скорости и частоты движений качество чистки не увеличится. Лучше концентрироваться на амплитуде и характере чистящих движений. Движения щетки должны быть выметающими. Их цель удалить остатки пищи и зубной налет с поверхности зубов.
- Легкими вращательными движениями чистим верхние резцы, передвигаясь от резцов к коренным зубам и обратно. Затем разворачиваем щётку и повторяем процесс чистки в другую сторону, сохраняя угол наклона щётки. Производим чистку зубов верхней и нижней челюсти.
- Важно помнить про внутреннюю поверхность зубов и чистить ее также тщательно, как и наружную.
Особенно хорошо очищаем внутреннюю поверхность резцов. Затем последовательными горизонтальными движениями нужно очистить жевательную поверхность зубов.
- Закончить чистку зубов можно легким массажем десен круговыми вращениями щетки. Такой массаж увеличит микроциркуляцию крови в деснах и усилит обменные восстанавливающие процессы.
Сила нажима зубной щетки на поверхность зубов не должна превышать 100 граммов, так как излишне сильное нажатие может привести к деформации эмали зубов и повреждению десны. Опытным путем силу нажатия щетки можно проверить с помощью обычных бытовых весов, если нажать на них щеткой так, как обычно при чистке зубов.
Профессиональная чистка зубов
Важно упомянуть об одной важной и очень полезной процедуре - профессиональной чистке зубов, о которой, тем не менее, часто не знают или забывают наши сограждане. Дело в том, что с помощью зубной щетки, не важно ручной или электрической, можно вымести только около 60% всех остатков пищи и налета с поверхности зубов. Незатронутой остается поверхность между зубами, участки соединения зуба и десны, труднодоступные дальние коренные зубы, плохо чистится задняя поверхность зубов.
Для многих из нас почистить зубы означает вяло поводить щеткой по передним зубам, слегка коснувшись резцов и моляров. Но даже, если вы чистите зубы энергично и интенсивно, что не всегда полезно, вы все равно можете вычистить их только на 60%. Чтобы более тщательно чистить зубы вам понадобится ирригатор полости рта, зубной флосс или межзубные ершики, но об этом попозже. В следствие этого, всем нам крайне необходимо раз в год или хотя бы в два посещать любимого стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов.
Эта процедура включает в себя удаление затвердевшего налета - зубного камня - ультразвуковым или ручным скеллером , удаление налета с помощью мощной струи содо-содержащего порошка, тщательная очистка и полировка поверхности зубов специальными зубными пастами, реминерализирующая терапия с помощью фтор-содержащих гелей и пенок. Кроме этого, в процессе профессиональной чистки зубов стоматолог может подсказать вам проблемные зоны в полости рта, на которые стоит обратить внимание и выявить кариозные поражение на ранней стадии, которые легко вылечить и предотвратить более серьезные проблемы с зубами.Интернет-магазин "Дент-онлайн"