10.12.2018

Важность гигиены полости рта

Неприятный запах изо рта, кариес, воспалительные заболевания десен – вот только самые очевидные проблемы, которые могут возникнуть из-за несоблюдения гигиены полости рта.

<

Хронические болезни зубов и десен постоянно поддерживают инфекционный процесс в организме, ослабляя его и провоцируя возникновение заболеваний других органов и систем. Вовремя не вылеченный зуб может стать причиной осложненного течения даже банальных респираторных болезней.

Большинство из нас понимают, что следить за гигиеной полости рта нужно. Но знаем ли мы, что конкретно и как часто нужно делать, чтобы наилучшим образом защитить свои зубы и десны и предотвратить возможные осложнения?

Чистка зубов

Исследования, проведенные в 2008 году, не подтвердили гипотезу, что чистка зубов после каждого приема пищи защищает их от кариеса лучше. Так что рекомендация чистить зубы дважды в день, знакомая каждому из нас еще с детства, не теряет своей актуальности.

Во время чистки зубов происходит механическое – с помощью щетки, и химическое – посредством чистящего средства, пасты или порошка, удаление зубного налета и остатков пищи. При этом важно правильно и долго чистить зубы.

Некоторые медицинские исследование показывают, что электрическая зубная щетка чистит зубы лучше, чем обычная. Так уже через 1 месяц пользования электрической щеткой количество зубного налета достоверно уменьшается на 11%, а частота воспаления десен – на 6%.

Единственная паста, достоверно укрепляющая эмаль зубов – с содержанием фтора. Но не переусердствуйте: избыток фтора в организме вызывает заболевание - флюороз.

Ирригатор полости рта: нужен ли для ухода?

Стоматологи выяснили, что зубная нить не так уж хорошо помогает в очищении межзубных промежутков, как это считалось ранее, а также травмирует десны, вызывая кровотечение. На смену нити пришли ирригаторы полости рта – приборы, в которых струя воды, пульсирующая с частотой более 1000 раз в секунду, эффективно удаляет биопленку, зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков и труднодоступных мест.

Ирригатор помогает качественно очистить межапроксимальные промежутки и зубодесневые складки, что предотвращает появление зубного камня, продлевает срок службы имплантов, мостов, коронок.

Использование ирригатора полости рта удлиняет процесс очищения зубов всего на 1-1,5 минуты. И этого уже достаточно, чтобы предотвратить или отсрочить появление кариеса на 2-3 года и более, так как самый распространенный и опасный кариес развивается между зубами.

Кроме того, ирригатор справляется с такой распространенной проблемой, как кровоточивость десен. Он улучшает микроциркуляцию в области мягких тканей, укрепляет десны и помогает предотвратить гингивит.

Использование лекарственных трав для профилактики и лечения заболеваний полости рта

Используя ирригатор, можно не только механически очищать зубы и десны от налета, но и лечить их. Для этого достаточно налить в ирригатор заранее приготовленный отвар – ромашки, коры дуба, календулы, шалфея.

Перечисленные травы обладают противовоспалительным, успокаивающим, антисептическим действием, и способствуют скорейшему заживлению десен.

Для их приготовления достаточно залить столовую ложку сухих листьев горячей водой и дать настояться 15 минут. Отвары для полоскания должны быть теплыми.

Можно и просто полоскать рот отварами из трав или растворами с добавлением травяных экстрактов. Особенно полезен экстракт чайного дерева. Он обладает естественным противомикробным и противовоспалительным действием.

Посещение стоматолога

Образование кариозной полости в зубе происходит в среднем за 2-3 года. Посещая стоматолога хотя бы 1 раз в год, можно вовремя заметить первые признаки кариеса и вылечить его еще до того, как он серьезно разовьется и приведет к зубной боли.

В детской стоматологии широко применяется процедура герметизации фиссур – запаивание естественных неровностей на жевательной поверхности зуба для предотвращения образования кариеса. Взрослым пациентам стоматолог может также предложить профессиональную чистку зубов от налета и зубного камня.

Своевременное посещение стоматолога дает возможность предотвратить большинство проблем и сохранить зубы здоровыми до глубокой старости.