НОВОСТИ

НОВАЯ СКИДКА! При заказе от 15000 руб через сайт - скидка 5%!
>>Подробнее

Пункты самовывоза
>>Подробнее

ИРРИГАТОР ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ!
>>Подробнее

 
 

Советы по уходу за зубами от специалиста



Чем полезны аминокислоты?

Аминокислоты творят чудеса. Если только знать, какие функции они выполняют в нашем организме!

Польза от аминокислот.jpg

Они поддерживают здоровье организма также, как витамины с минералами, но кроме этого аминокислоты регулируют уровень и усвоение витаминов и минералов, производит топливо для роста, омоложения и хорошей работы клеток тела, а также переноса генетической информации. Если начать перечислять все полезные свойства аминокислот, можно написать целую книгу. Специалист сети мед-магазинов "Ваше Здоровье" http://med-magazin.com.ua/cat_508.htm поведал нам коротко о том, что из себя представляют аминокислоты и какие полезные функции они выполняют.

Что такое аминокислоты?

Аминокислоты в пище образуют белки. В процессе пищеварения белки вновь разбиваются на отдельные аминокислоты, которые затем выборочно собираются в новые белки, нужные организму. Вот эти самые новые белки становятся частью самых твердых тканей в теле человека: кожи, глаз, сердца, кишечника, костей и, конечно, мышц.

Именно поэтому понимание того, как работают отдельные аминокислоты и увеличение их количества в диете может привести к достижению определенных целей, например, мышечного роста. Безусловно, нельзя перестараться, так как нужно соблюдать белковый баланс, который является основой здорового функционирования организма. Переизбыток каких-то отдельных аминокислот может быть весьма вредным и токсичным.

Для того, чтобы предотвратить возможные вредные побочные эффекты от приема аминокислот, необходимо принимать в пищу достаточное количество витаминов и минералов, которые способствуют превращению белков в аминокислоты и наоборот.

Аминокислоты встречаются в различных белок содержащих продуктах, таких как, мясо, злаки, орехи, сыр и другие молочные продукты, рыба, грибы, авокадо, картошка, бобовые и другие. При активных занятиях спортом и бодибилдингом в частности, рекомендуется включить дополнительно в рацион пищевые добавки, содержащие различные аминокислоты. Важно только не переборщить с дозой. В день нужно принимать не более 8-10 мг в расчете на 1 кг веса тела аминокислоты одного вида.


Возврат к списку

АКЦИЯ

Звуковая зубная щетка Премиум-класса от мастеров...
16000 руб
14990 руб
 

ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ

Самый лучший портативный ирригатор по оценкам...
5890 руб
5190 руб
Ультразвуковая зубная щетка Megasonex...
спрей
9500 руб
8350 руб
 

НОВИНКИ

Новинка от мастеров Philips -  щётка с...
12990 руб
Портативный ирригатор полости рта.О
7700 руб