НОВОСТИ

ПУНКТЫ ВЫДАЧИ В МОСКВЕ
>>Подробнее

ПУНКТЫ ВЫДАЧИ В СПБ
>>Подробнее

АКЦИЯ! Скидка 5% или 300 руб на телефон.
>>Подробнее

 





Советы по уходу за зубами от специалиста

Пользовательскому соглашению.



icon_64x64.pngНаша группа ВКонтакте


Стоматологи представили рекомендации по выбору продуктов питания для сохранения здоровья зубов

Стоматологи сообщили, потребление какой пищи может негативно отразиться на состоянии зубов и какие продукты рекомендуется употреблять для поддержания их здоровья. По утверждению специалистов, рацион человека заметно влияет на состоянии полости рта.

Сахар - враг зубов №1

Негативное воздействие на зубы оказывает сахар. Этот продукт вызывает ферментацию налета, образованного бактериями, и выработку кислоты, мгновенно разрушающей эмаль, и, соответственно, вызывающей образование кариеса. Во избежание подобных неприятностей специалисты рекомендуют отказаться от употребления леденцов, ирисок, жевательных резинок и конфет. Отличной заменой сладостям могут служить свежие и засушенные ягоды и фрукты. Они не только обладают приятным вкусом, но и оказывают полезное воздействие на здоровье зубов.

Какие продукты нужно включить в рацион?

Стоматологи выделяют несколько видов подобных продуктов питания, которые рекомендуется включить в рацион. Наиболее полезными считаются всевозможные ягоды, апельсины, мандарины, грейпфруты, дыни, ананасы, груши. Из овощей стоит обратить внимание на брокколи, сельдерей, огурцы, морковь, помидоры. Выбирая соки, нужно отдать предпочтение свежевыжатым сокам без добавления сахара.

Наравне с представленными элементами рациона неоценимую пользу для эмали приносят злаковые продукты: хлеб, каши, печенье. В данном случае важно выбирать изделия из твердых сортов пшеницы. В качестве мясных продуктов рекомендуется выбор телятины, цыпленка, индейки. Заметную помощь в поддержании здоровья зубов оказывают кисломолочные продукты: творог с небольшим содержанием жира, обезжиренное молоко, йогурты, сыры. Отличным дополнением к питанию станут орехи, семечки подсолнуха, тыквы.

Правильно подобранный рацион поможет сохранить здоровье зубов. Обеспечить безупречное состояние полости рта позволит также тщательный гигиенический уход.


Возврат к списку

АКЦИЯ

Портативный ирригатор полости рта Филипс....
7500 руб
5990 руб
 

ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ

В новой упаковке! Профессиональная домашняя...
7500 руб
6290 руб
В новой упаковке! Профессиональная домашняя...
7500 руб
6290 руб
 

НОВИНКИ

Электрическая зубная щетка Philips Sonicare...
5200 руб
4490 руб
Стационарный ирригатор Panasonic EW1611W – это...
+1 год гарантии от магазина (всего 3 года!)
9900 руб
8600 руб