НОВОСТИ

ПУНКТЫ САМОВЫВОЗА В МОСКВЕ
>>Подробнее

ПУНКТЫ САМОВЫВОЗА В СПБ
>>Подробнее

НОВЫЙ СЕРВИСНЫЙ ЦЕНТР АКВАПИК
>>Подробнее

 
 

Советы по уходу за зубами от специалиста

Пользовательскому соглашению.



Как избавиться от плохой привычки и выработать хорошую?

С помощью специального метода можно избавиться от негативных привычек и обрести хорошие. От имеющихся привычек в нашей жизни зависит многое: можно испортить здоровье и общее самочувствие или же, наоборот, обрести отличную физическую форму, выучить несколько иностранных языков, получить новые знания.
Если есть желание обрести хорошую привычку, следует в течение 21 дня повторять определенное действие. В противоположном случае для того чтобы избавиться от вредной привычки, необходимо воздерживаться от действия также на протяжении 21 дня. В данном случае негативные замашки исчезнут. Благодаря такому методу можно, например, приучиться использовать ирригатор полости рта каждый день или же перестать употреблять пищу по ночам и начать заниматься спортом по утрам.
Первые дни эксперимента самые тяжелые. Организм хочет вернуться в привычную для него обстановку и не перегружаться. Через 2-3 дня становится значительно легче. Через неделю может возникнуть желание сделать себе небольшой перерыв в один день, например,  не использовать ирригатор waterpi вечером или утром. Именно этот период опасный и сложный. Дав себе слабину всего один раз, потом уже можно и не остановиться. Вследствие чего результат будет нулевым. Нужно будет начинать всю процедуру с самого начала. В некоторых ситуациях можно даже и не заметить, как забудется намеченная цель. После первой пройденной недели станет значительно легче, и остальной отрезок времени пройдет быстрее. А после его окончания выбранное вами постоянное действие станет привычной нормой.
Особенностью метода является то, что нельзя одновременно прививать сразу много новых привычек или отучиваться от многих старых. Можно выбрать не более трех, а после того, как с ними справитесь, можно выбрать еще несколько.

Возврат к списку

АКЦИЯ

Ирригатор EW-1411 - самое эффективное,...
1 год гарантии от магазина
6500 руб
5590 руб
 

ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ

Ультразвуковая зубная щетка Megasonex...
Насадки для Megasonex (2 шт)
9500 руб
8490 руб
Ирригатор AquaPick AQ-300 самое эффективное,...
5500 руб
4950 руб
 

НОВИНКИ

Ирригатор EW-1411 - самое эффективное,...
1 год гарантии от магазина
6500 руб
5590 руб
Ирригатор WaterPik WP-112 E2 Ultra является одним...
6290 руб